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UM POUCO DE MIM


ANA MARINHO



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Nasci no Rio de Janeiro,Cidade Maravilhosa,em 05/03/60,portanto 4.8,precisando de uma turbinada básica, altura: 1,55 m. Hoje moro em Curitiba,cidade do coração que escolhi para morar. Conheci a Blogsfera Light em Julho/05 e comecei minha reeducação em 08/2005 com 80 kg.Cheguei a eliminar 5 quilos em um mês,e depois os outros quilos 6 quilos eliminados vieram gradativamente.Em janeiro, antes da cirurgia estava com 72.Depois da cirurgia, cheguei a 65kg. Mas associei esse emagrecimento a sofrimento e por conta de um grande descuido engordei muito. Totalmente sem contole e achando que emagreceria quando assim desejasse.Ledo engano,já tentei,retentei e continuo firme no propósito. Agora sem tentar e desistir.Eu vou conseguir,vou voltar a experimentar as mudanças em meu corpo,nas roupas que quero vestir.Estou consciente e sei muito bem o que fazer para conquistar vitórias a cada semana.Quero ver esta tabelinha registrando minhas conquistas semanais.Por isso,registrei na reguinha 80 kg e a meta é voltar aos 65 kg. Vou à luta.Estamos na metade do ano,perdi seis meses,mas ainda é tempo de mudar de adquirir uma nova vida,muitos planos e conto sempre com vcs. Eu quero, eu consigo... Eu valho todo o esforço... **************************** Free Image Hosting at www.ImageShack.us Image Hosted by ImageShack.us Image Hosted by ImageShack.us Free Image Hosting at www.ImageShack.us




RECOMEÇANDO


80kg



CONSEGUINDO



Data Peso IMC Eliminei
27/05 80 33,3 ***
05/06 78,8 32,8 1,2kg
11/06 78 32,5 2kg
18/06 77,7 32,3 2,3kg
02/07 77 32,05 3kg
14/07 77 32,05 3kg
... ... ... ....
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**************************** Usando a fita métrica. Ela não mente.... Image Hosted by ImageShack.us

altura 1,55m

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Dif.

Peso (em kg)

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Busto

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Cintura

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Abdomen

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Quadril

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Braços

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Coxa

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Panturrilha

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< NUNCA DESISTA DE VC

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Cláudio Márcio Lopes

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AMANHÃ,SERÁ UM NOVO DIA!!!!RECOMEÇAR SEMPRE!!! 'QUEM NÃO DESISTIR DA BUSCA,VENCERÁ" (PAULO COELHO)

Meninocas,como bem disse minha queridíssima Beth fiquei quietinha essa semana.

Umas coisinhas andaram acontecendo e acabei precisando de um tempo recolhida para pensar,analisar,refletir os caminhos por onde pisar.Mas já estou recuperada.

Fiz uma travessuras ,arrastei móveis e sei bem que não posso fazer dessas e senti dores na cirurgia.Levei baita bronca do maridão que me colocou de castigo.

Tenho feito minhas caminhadas,mas não regularmente.Sempre que invento alguma coisa em casa pra fazer,acabo negligenciando,mas  o pesinho continua no mesmo.

Hoje fiz 30 minutos somente, pela manhã.Estou com visitas e tenho que dar atenção a turminha.Mas continuo no foco.Como falei,não retirei nada da minha alimentação,somente reduzi a quantidade e isto já contribuiu para a redução do meu colesterol e triglicerídeos.

Estou por aqui. Sem desanimar.Mesmo que a balancinha não registre perda de peso.Vou assumir o controle da situação e pretendo mudar o placar na próxima semana.

Bjos



- Postado por: Ana às 13h01
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Consegui verificar o peso: 3 kgs eliminados desde o dia 28/05 quando comecei a me levar a sério.

Ontem já recuperei uma calça jeans que comprei há tempo,mas que pouco usei.Como foi gostoso!!!

Obrigada,meninas!!!

Aí vai uma pequena brincadeirinha que recebi.Passei a gostar de maçã nestes últimos dias, soube que ela é ótima para evitar os males do coração.E ajuda a emagrecer,sacia a fome.

 

Recebi esta mensagem do meu sobrinho..

 

POR QUE A EVA COMEU A MAÇÃ?

No início, Eva não queria comer a maçã.

- Come - disse a serpente - e serás como os anjos!
- Não - respondeu Eva.
- Terás o conhecimento do Bem e do Mal - insistiu a víbora.
- Não!
- Serás imortal.
- Não!
- Serás como Deus!
- Não, e NÃO!

A serpente já estava desesperada e não sabia o que fazer para que a Eva
comesse a maçã.
Até que teve uma idéia.
Ofereceu novamente a fruta e disse:

- Come, boba!!! "Emagrece!"

Bjos



- Postado por: Ana às 18h36
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