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UM POUCO DE MIM


ANA MARINHO



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Nasci no Rio de Janeiro,Cidade Maravilhosa,em 05/03/60,portanto 4.8,precisando de uma turbinada básica, altura: 1,55 m. Hoje moro em Curitiba,cidade do coração que escolhi para morar. Conheci a Blogsfera Light em Julho/05 e comecei minha reeducação em 08/2005 com 80 kg.Cheguei a eliminar 5 quilos em um mês,e depois os outros quilos 6 quilos eliminados vieram gradativamente.Em janeiro, antes da cirurgia estava com 72.Depois da cirurgia, cheguei a 65kg. Mas associei esse emagrecimento a sofrimento e por conta de um grande descuido engordei muito. Totalmente sem contole e achando que emagreceria quando assim desejasse.Ledo engano,já tentei,retentei e continuo firme no propósito. Agora sem tentar e desistir.Eu vou conseguir,vou voltar a experimentar as mudanças em meu corpo,nas roupas que quero vestir.Estou consciente e sei muito bem o que fazer para conquistar vitórias a cada semana.Quero ver esta tabelinha registrando minhas conquistas semanais.Por isso,registrei na reguinha 80 kg e a meta é voltar aos 65 kg. Vou à luta.Estamos na metade do ano,perdi seis meses,mas ainda é tempo de mudar de adquirir uma nova vida,muitos planos e conto sempre com vcs. Eu quero, eu consigo... Eu valho todo o esforço... **************************** Free Image Hosting at www.ImageShack.us Image Hosted by ImageShack.us Image Hosted by ImageShack.us Free Image Hosting at www.ImageShack.us




RECOMEÇANDO


80kg



CONSEGUINDO



Data Peso IMC Eliminei
27/05 80 33,3 ***
05/06 78,8 32,8 1,2kg
11/06 78 32,5 2kg
18/06 77,7 32,3 2,3kg
02/07 77 32,05 3kg
14/07 77 32,05 3kg
... ... ... ....
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**************************** Usando a fita métrica. Ela não mente.... Image Hosted by ImageShack.us

altura 1,55m

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Dif.

Peso (em kg)

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Busto

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Cintura

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Abdomen

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Quadril

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Braços

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Coxa

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Panturrilha

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< NUNCA DESISTA DE VC

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AMANHÃ,SERÁ UM NOVO DIA!!!!RECOMEÇAR SEMPRE!!! 'QUEM NÃO DESISTIR DA BUSCA,VENCERÁ" (PAULO COELHO)

Confiante eu vou.Mais um dia conseguindo seguir a RA e com caminhada de uma hora.

Muito feliz e segura do que quero.

Obrigada e amanhã será mais um dia de luta.Um dia após o outro,devagar...eu chego lá.E sem parar de fazer arte.....

Um gde bjo

Ana



- Postado por: Ana às 18h57
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Hoje fui ao Endocrino ,no Hospital das Clínicas.Caraca, 80 kg de puro descontrole.Neste mês eu engordei 3 quilinhos por conta de corticóides e medicações para um probleminha que tive.Mas já estava ciente disso e sem susto recebi o novo nº.Mas vim de lá muito mais motivada do que estava.As consultas são feitas em diversas salinhas por médicos residentes.( de onde ouvi uma outra paciente confirmar com a médica residente que havia emagrecido 6,300g em dois meses.Ela estava toda contente e é em busca disso que eu vou atrás) Uma anamnese completíssima foi feita ,daí é que veio o médido professor.A residente,então, passou a ele tds as minhas queixas referentes ao hipotiroidismo (unha quebrando,cabelo caindo,pele super seca, cansaço ) e meu histórico hospital no HC  e ele pediu vaaaaaaaaaaaáriosssssssss exames que farei dia 05, e pediu que me passasse uma dietinha básica( aliás, tudo que já sei,mas tenho é que colocar em prática) ,exigiu caminhadas diárias.

Bem,a jantinha foi uma salada e um bife na chapa e assim será.Dia 18/06 tenho consulta de retorno com o resultado dos exames.

Passei alguns minutos lendo meus posts anteriores buscando incentivo lá num passado não muito distante onde consegui resultados muito significativos e garra não me falta,ainda mais com estas mãos amigas que vão chegando para me ajudar.Obrigada,amigonas!!!

 



- Postado por: Ana às 19h51
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Comecei minha manhã planejando um cardápio para o dia, daqui a pouco vou ao varejão fazer umas comprinhas de frutas e legumes.Uma caminhada,aproveitando o dia que parece vai ser nubladinho e  a previsão do tempo é que o frio retorno depois de uns dia de tregua.Mas vamos lá.

Quero fazer bonitinho e isso já é um bom começo.

Balancinha me deu um susto,mas eu vou mudar a situação.

Um ótimo dia a tds nós.



- Postado por: Ana às 08h55
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Amigonas,amanhã é dia de recomeçar!!!

Segunda,dizem ser dia oficial da dieta.Vou colocar mais uma vez o pé na estrada e ir em busca  de uns quilinhos a menos. Sem metas,mas querendo e precisando emagrecer pelo bem de minha saúde.Exames registram um colesterol alto e isso pode ser perigoso.

Primeiro passo: caminhar muito,cortar gorduras,frituras,massas...essas coisinhas e fazer a dieta da nutricionista a risca.

Na terça ,tenho minha primeira consulta no Hospital das Clínicas no serviço de Endocrinologia.Vai servir de base para esta nova fase.Envergonhada de recomeçar??Nem pensar.Feliz da vida,por estar aqui com vcs buscando forças do fundo da alma.

Sem cobranças extremas,mas confiante.

Um abraço carinhoso e cheia de fé eu vou...



- Postado por: Ana às 19h14
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