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UM POUCO DE MIM


ANA MARINHO



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Nasci no Rio de Janeiro,Cidade Maravilhosa,em 05/03/60,portanto 4.8,precisando de uma turbinada básica, altura: 1,55 m. Hoje moro em Curitiba,cidade do coração que escolhi para morar. Conheci a Blogsfera Light em Julho/05 e comecei minha reeducação em 08/2005 com 80 kg.Cheguei a eliminar 5 quilos em um mês,e depois os outros quilos 6 quilos eliminados vieram gradativamente.Em janeiro, antes da cirurgia estava com 72.Depois da cirurgia, cheguei a 65kg. Mas associei esse emagrecimento a sofrimento e por conta de um grande descuido engordei muito. Totalmente sem contole e achando que emagreceria quando assim desejasse.Ledo engano,já tentei,retentei e continuo firme no propósito. Agora sem tentar e desistir.Eu vou conseguir,vou voltar a experimentar as mudanças em meu corpo,nas roupas que quero vestir.Estou consciente e sei muito bem o que fazer para conquistar vitórias a cada semana.Quero ver esta tabelinha registrando minhas conquistas semanais.Por isso,registrei na reguinha 80 kg e a meta é voltar aos 65 kg. Vou à luta.Estamos na metade do ano,perdi seis meses,mas ainda é tempo de mudar de adquirir uma nova vida,muitos planos e conto sempre com vcs. Eu quero, eu consigo... Eu valho todo o esforço... **************************** Free Image Hosting at www.ImageShack.us Image Hosted by ImageShack.us Image Hosted by ImageShack.us Free Image Hosting at www.ImageShack.us




RECOMEÇANDO


80kg



CONSEGUINDO



Data Peso IMC Eliminei
27/05 80 33,3 ***
05/06 78,8 32,8 1,2kg
11/06 78 32,5 2kg
18/06 77,7 32,3 2,3kg
02/07 77 32,05 3kg
14/07 77 32,05 3kg
... ... ... ....
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**************************** Usando a fita métrica. Ela não mente.... Image Hosted by ImageShack.us

altura 1,55m

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Dif.

Peso (em kg)

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Busto

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Cintura

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Abdomen

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Quadril

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Braços

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Coxa

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Panturrilha

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< NUNCA DESISTA DE VC

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AMANHÃ,SERÁ UM NOVO DIA!!!!RECOMEÇAR SEMPRE!!! 'QUEM NÃO DESISTIR DA BUSCA,VENCERÁ" (PAULO COELHO)

  

Prece Matinal

Agradeço por mais um dia.              
Peço que me abençoe com
Um sol brilhante,
Uma clara manhã,
Um meio-dia vibrante,
Uma tarde suave,
Um anoitecer com céu colorido,
Uma noite tranqüila.
E, se nuvens surgirem,
Afaste-as, para que eu possa
Estar livre das tempestades.

Comigo, tudo muito bem!!!Agora às 17 h tenho endocrinologista.Vamos ver como anda meu hipotiroidismo e meu emagrecimento.A cada dois meses,faço exames e controle.

Vou conferir se minha balança está sintonizada com a da Dra.Fernanda.Eu adoro minhas médicas,( endo,a dermo, a gineco).E isto colabora muito no andamento de todo processo.

Ainda volto, pra contar as novidades.Mas quero comunicar a todas que vou sumir um pouquinho.Vou cuidar da cirurgia da minha querida mamãe.Preciso ir ao Rio para aligilizar a papelada e dar encaminhento a data da operação.

Se surgir oportunidade dou notícias. Desde já meu carinho a todas vcs.



- Postado por: Ana às 11h45
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Semana começando belezinha.

Estou cansadíssima!!!Estes dias estive ausente porque pintei minha casa,está certo que tive ajuda de uma pessoa ,mas tb coloquei a mão na massa,ou melhor, nos pedracalcada.jpgpincéis e tintas. Valeu a pena. Casinha coloridinha, roupinha nova, aconchegante e alegre.

Já comecei o dia de hj com uma pequena caminhada,mas contente comigo, pois estou focada em um horizonte muito bonito para mim. Se eu não estiver motivada de nada adiantará.

Balancinha registrando graminhas a menos e eu pulando de alegria,aos poucos e sempre, vou conseguindo resultados positivos.

Plantando sementes em terra boa ,fica mais fácil colher bons frutos.

Alegria do dia: Reencontrei mais duas calças que havia transferido pra outro armário porque não me serviam ,e ontem,arrumando as coisas após a pintura, resolvi separar algumas peças para uma testar se estou mesmo emagrecendo e elas serviram!!!!Iuuuiipppiiii!!!!

A balança registra o resultado e eu sinto todo o meu esforço nessas "pequenas e deliciosas" conquistas. Vale muito todo esse caminhar focado em metas diárias.Dia após dia.E assim caminharemos todas nós.

Bjos e todo meu carinho a vcs por toda a força

 

 

 



- Postado por: Ana às 14h31
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Colhe-se, o que se  planta!!! Em minha caminhada de hoje,pensei muito nisso.

Conversando com o senhor que fez minha calçada dias atrás,falávamos sobre um pequeno terreno que ele tem.Quando comprou a terra pensava logo em plantar milho,feijão, e assim fez.Achava que tudo sairia como no terreno ao lado.Seu vizinho,em sua propriedade,tinha uma plantação enorme,pés frondosos de milho,colheita farta de feijão,abóbora,entre outras.

E munido de muita vontade jogou  na terra sementes que já planejava colher dentro de alguns meses .Fazia planos do que iria vender,o que seria para consumo próprio,e assim passaram os meses.Decepção total,segundo ele, os pés de milho,cresceram pouco mais que um palmo, os pés de feijão encruaram.Ele coçava a cabeça e pergunta como isso aconteceu???Sem reservas,bateu a porta do vizinho e pediu explicações.Ele lhe contou que com ele também havia acontecido o mesmo, pois o solo da região é pobre e era preciso adubar,cuidar da terra antes de plantar,irrigação certa.Coisa que ele tb se descuidou porque morando longe não tinha como fazer.

Bem,resumindo: Ele a partir daquele ano, cuidou primeiramente do solo,montou um esquema de irrigação para ser acionado pelo vizinho que se prontificou a ajudá-lo e lançou ao solo sementes. E colheu,como nunca pensou colher.Muito milho,sacas de feijão,mamão,abóbora e por aí foi.

E diante dessa história ,vejo que em nossa busca diária para alcançarmos o peso que tanto queremos,tb temos que investir em recursos diários no “nosso solo”(emagrecimento) para que ele dê “frutos”( resultados na balança). Sementes como motivação,perseverança diária, um dia após o outro,foco,determinação,pois a luta é difícil,mas não impossível,manter a mente alinhada para não se perder o rumo nos objetivos traçados.

Plantemos a cada dia,busquemos auxílio com nossos queridos amigas e amigos blogueiros,cada um incentivando ,ajudando,trocando experiências diárias nos abrem horizontes e conseguindo assim que as mudanças necessárias sejam mantidas a pulso firme.

Então,sementes ao solo!!!!


 



- Postado por: Ana às 13h14
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