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UM POUCO DE MIM


ANA MARINHO



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Nasci no Rio de Janeiro,Cidade Maravilhosa,em 05/03/60,portanto 4.8,precisando de uma turbinada básica, altura: 1,55 m. Hoje moro em Curitiba,cidade do coração que escolhi para morar. Conheci a Blogsfera Light em Julho/05 e comecei minha reeducação em 08/2005 com 80 kg.Cheguei a eliminar 5 quilos em um mês,e depois os outros quilos 6 quilos eliminados vieram gradativamente.Em janeiro, antes da cirurgia estava com 72.Depois da cirurgia, cheguei a 65kg. Mas associei esse emagrecimento a sofrimento e por conta de um grande descuido engordei muito. Totalmente sem contole e achando que emagreceria quando assim desejasse.Ledo engano,já tentei,retentei e continuo firme no propósito. Agora sem tentar e desistir.Eu vou conseguir,vou voltar a experimentar as mudanças em meu corpo,nas roupas que quero vestir.Estou consciente e sei muito bem o que fazer para conquistar vitórias a cada semana.Quero ver esta tabelinha registrando minhas conquistas semanais.Por isso,registrei na reguinha 80 kg e a meta é voltar aos 65 kg. Vou à luta.Estamos na metade do ano,perdi seis meses,mas ainda é tempo de mudar de adquirir uma nova vida,muitos planos e conto sempre com vcs. Eu quero, eu consigo... Eu valho todo o esforço... **************************** Free Image Hosting at www.ImageShack.us Image Hosted by ImageShack.us Image Hosted by ImageShack.us Free Image Hosting at www.ImageShack.us




RECOMEÇANDO


80kg



CONSEGUINDO



Data Peso IMC Eliminei
27/05 80 33,3 ***
05/06 78,8 32,8 1,2kg
11/06 78 32,5 2kg
18/06 77,7 32,3 2,3kg
02/07 77 32,05 3kg
14/07 77 32,05 3kg
... ... ... ....
... ... ... ...
... ... ... ...
... ... ... ....
       
       
       
       
       
       
       
       
       
**************************** Usando a fita métrica. Ela não mente.... Image Hosted by ImageShack.us

altura 1,55m

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Dif.

Peso (em kg)

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Busto

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Cintura

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Abdomen

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Quadril

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Braços

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Coxa

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Panturrilha

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< NUNCA DESISTA DE VC

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Cláudio Márcio Lopes

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AMANHÃ,SERÁ UM NOVO DIA!!!!RECOMEÇAR SEMPRE!!! 'QUEM NÃO DESISTIR DA BUSCA,VENCERÁ" (PAULO COELHO)

 

Mil,milhões de perdões pela ausência.Estava sem computador.Mas vou voltar com tudo,prometo!!!

A semente do sucesso

SÍMBOLO IMAGENSEm cada fracasso existe a semente do sucesso. Há um mecanismo básico envolvido na manifestação do material a partir do imaterial, do visível a partir do invisível. É o mecanismo do aperfeiçoamento. Os malogros da vida são os dentes da engrenagem da criação, que a cada passo nos conduzem para mais perto de nossas metas. Na realidade não existe o que chamamos de fracasso. Através de nossos erros aprendemos a fazer o que é certo.

CRIANDO PROSPERIDADE, DE DEEPAK CHOPRA (ED. BEST SELLER)

 

 

 

 

Entre acertos e  erros, busco  a melhor forma de conseguir o meu  grande objetivo.Estou buscando aquela força do começo,mas confesso que anda meio difícil.Falta algo,tenho que reavaliar minha disposição para continuar, elaborar métodos de busca de uma aprendizagem de reeducação alimentar contínua e segura, sem grandes tropeços e muita disposição de acertar em tudo. ummilhaodedietas.jpgErros são fatais.Mas como já diz o ditado " Errar é humano,persistir no erro é burrice",pois bem como não me considero uma pessoa burra e como sei bem o que quero para mim,porque lamentar ao olhar recentes fotografias e ver que voltei ao ponto inicial de 2005,porque dei um vacilo feio,não vai me levar a voltar a sorrir quando me olho no espelho.E como  esse meu espelho não mente. EU tenho que buscar resultados.Sei que andei relaxando geral ,descuidei de minhas caminhadas,ora por falta de tempo,ora pelo tempo que não ajudava,ora por preguiça,ora por mil desculpas que ficaria aqui enumerando sem me levar a nada.

O negócio é arregaçar as mangas e lutar. O muro de lamentações acabou...só vou chegar aqui com ótimos resultados  e sei que posso fazer por mim muito mais que tenho feito. Então,vou traçar ,agora antes de dormir,planos de ação para toda semana e vou seguí-los em dia.E começando o dia no supermercado,Supermercado.jpgfazendo comprinhas lights e diets,coisa que abandonei.Image8.jpg E as caminhadas com maior frequência e dos exercícios tb. Vou deixando um enorme beijo para todas,amigas do meu coração.  




- Postado por: Ana às 19h51
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Domingo,08/10 é o dia delas...

Minhas amigas , Cristeli e  Jéssica

na falta de $$$$$$$

só posso  dar um presente virtual mesmo!!!

Portanto, recebam essa

pelo menos essa não engorda,

vocês podem comer à vontade, até se fartar!

recebam também esse

bebemorem com euforia pois esse, não embriaga!

Pra vocês soprarem as velinhas fiz um

não precisam fazer tanta força pra apagá-las,

nem perder o fôlego, afinal não são tantas assim né?

Não esqueci as

mas não se preocupem , elas não têm pólen,

por isso, não causam alergia!

... e o meu hiper

carinhoso... apertado... grande... sincero!

... e tudo isso feito de

FELICIDADES!!!!

De coração para vcs....Bjos



- Postado por: Ana às 21h19
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Minha doce e querida amiga,Lydiane!!!FELIZ ANIVERSÁRIO!!!!

Companheira presente desde o início do meu blog,madrinha da Campanha de Alimentos de 2005,mulher guerreira e vencedora.

Mãe do Pedro e da querida e recém chegada a este mundo, Maria Clara.Enrolada com muitas fraldas,mamadas e chorinhos na madrugada.Voltando com tudo ao seu blog para a realização de mais uma vitória, emagrecer. E já vem com tudo ,em poucos dias ,já mandou embora muitos quilos,será uma vitoriosa. Amiga,receba todo meu carinho neste dia!!!!Obrigada por fazer parte de meus dias...

Eu estou aguerrida a meus própositos e cuidando muito de mim. Ei, de conseguir!!!! Vou ao Centro e já estou com uma comixão para subir em uma balança,acho que não resistir.pesagem2.jpg A menstruação só agora dá o ar graça de ir embora,custou a vir e está sendo pior para ir.Acho que já estou menos inchada e sou enfrentar D. Plena,hj. Coragem Ana!!!!

Tenham um magnífico dia,minhas flores!!!!bjinhos

 

_Que nesta data toda a felicidade do mundo esteja 
dentro de você e que este dia seja repleto de alegrias e surpresas.

Desejo lhe tudo de bom, não apenas no dia de hoje, 
mas em todos os dias do ano. 

Feliz Aniversário!borbo013


 



- Postado por: Ana às 07h01
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Bom dia,florzinhas do dia!!!

 

Semana começando,e com o mesmo peso anterior,72,5 Kg.Fui à Endocrinologista,na sexta, e constatou no meu exame que estou com alta taxa de TSH,hormônio da tireóide, que faz com que meu metabolismo fique lento,lento,quase que parando.Por isso,meu desespero em emagrecer e não ver resultados positivos.Ela aumentou a dosagem que estava tomando de 100mg de Euthyrox para 150 mg e disse que agora vou deslanchar,tomará.Farei novos exames no começo do mês e ela quer nova consulta por volta do dia 16/11. Já sei que será um mês de peregrinação por consultórios e laboratórios.Dia 07/11,tenho exames de revisão no HC e dia 17/11,consulta com meus queridos médicos..aqueles lindinhos que me salvaram a vida.Agradeço a Deus e a eles sempre por estar aqui ,hj.Mas não reclamo não,se é para ficar bem,lá vou eu..

Esta semana será de muita caminhada ( tomara que o tempo melhore um pouco) e de alimentação dentro das 1 400 cal que tenho direito. Vou parar de enxergar comida em todos os lugares,fechar a boca, e já voltei a tomar chá de gengibre,acelera o metabolismo,estou precisando muito.125199.jpgQuero me sentir magra e de bem ,de novo, com minhas roupas,para isto preciso fazer as pazes com o espelho,antes de tudo tenho que me enxergar magra,eu sou magra,eu sou magra...dv1103047.jpg mas o espelho insiste em dizer o contrário.

 

 

Este mês teremos muitas festas ...

E pra começar o mês ,a semana... Dia 02/10..começa a festa.Vamos apagar as velinhas da Hanna,filha da Edna, amiga recente aqui da blogsfera.Ela é uma menina muito querida,fã dos Rebeldes...vamos festejar com ela este dia.E teremos mais aniversariantes. Ótima semana para todas...

 

 



- Postado por: Ana às 20h58
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