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UM POUCO DE MIM


ANA MARINHO



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Nasci no Rio de Janeiro,Cidade Maravilhosa,em 05/03/60,portanto 4.8,precisando de uma turbinada básica, altura: 1,55 m. Hoje moro em Curitiba,cidade do coração que escolhi para morar. Conheci a Blogsfera Light em Julho/05 e comecei minha reeducação em 08/2005 com 80 kg.Cheguei a eliminar 5 quilos em um mês,e depois os outros quilos 6 quilos eliminados vieram gradativamente.Em janeiro, antes da cirurgia estava com 72.Depois da cirurgia, cheguei a 65kg. Mas associei esse emagrecimento a sofrimento e por conta de um grande descuido engordei muito. Totalmente sem contole e achando que emagreceria quando assim desejasse.Ledo engano,já tentei,retentei e continuo firme no propósito. Agora sem tentar e desistir.Eu vou conseguir,vou voltar a experimentar as mudanças em meu corpo,nas roupas que quero vestir.Estou consciente e sei muito bem o que fazer para conquistar vitórias a cada semana.Quero ver esta tabelinha registrando minhas conquistas semanais.Por isso,registrei na reguinha 80 kg e a meta é voltar aos 65 kg. Vou à luta.Estamos na metade do ano,perdi seis meses,mas ainda é tempo de mudar de adquirir uma nova vida,muitos planos e conto sempre com vcs. Eu quero, eu consigo... Eu valho todo o esforço... **************************** Free Image Hosting at www.ImageShack.us Image Hosted by ImageShack.us Image Hosted by ImageShack.us Free Image Hosting at www.ImageShack.us




RECOMEÇANDO


80kg



CONSEGUINDO



Data Peso IMC Eliminei
27/05 80 33,3 ***
05/06 78,8 32,8 1,2kg
11/06 78 32,5 2kg
18/06 77,7 32,3 2,3kg
02/07 77 32,05 3kg
14/07 77 32,05 3kg
... ... ... ....
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**************************** Usando a fita métrica. Ela não mente.... Image Hosted by ImageShack.us

altura 1,55m

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Dif.

Peso (em kg)

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Busto

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Cintura

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Abdomen

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Quadril

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Braços

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Coxa

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Panturrilha

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< NUNCA DESISTA DE VC

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AMANHÃ,SERÁ UM NOVO DIA!!!!RECOMEÇAR SEMPRE!!! 'QUEM NÃO DESISTIR DA BUSCA,VENCERÁ" (PAULO COELHO)

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"As nuvens mudam sempre de posição, mas são sempre nuvens no céu. Assim devemos ser todo dia, mutantes, porém, leais com o que pensamos e sonhamos; lembre-se, tudo se desmancha no ar, menos os pensamentos."

Paulo Baleki

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Amanhã é dia de revisão no Hospital das Clínicas. Vou pra lá bem cedo,muita gente na fila.

Ontem,(22) foi niver da amiga Elaine, que fez o template de minha sobrinha.Uma  amiga que fiz aqui. Pra vc,Elaine tudo de bom e que Papai do Céu te cubra de bênçãos e por esse trabalho lindo que vem fazendo na blogsfera.Parabéns!!!!E que muitos quilinhos ejam eliminados nesta nova idade. vc é linda!!!

Amanhã (24) é niver da amigona Marcinha Pimenta que viajou hoje.Pra vc,minha linda toda a sorte  do mundo,aproveite bastante tudo o que a vida reservou para vc.Muitas felicidades,estou em torcida permamente. Adorei nosso Encontro e mande notícias.  PRA VCS TODO NOSSO CARINHO. E VAMOS APAGAR MAIS ESSA VELINHA.SÍMBOLO DE VIDA E LUZ. FELICIDADES!!!

Mudando template, é tempo de mudanças e por aqui começo..aceito ajuda.

Estou muitooo gripada,tb esse tempo está uma loucura.

Fiquem com Deus e mil bjos

 

 



- Postado por: Ana às 20h37
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Animada com minhas novas metas.

Estou empenhada em doar todos os quilinhos que perder até dezembro, novamente, em alimentos para quem necessita.

Ontem,montei um cardápio para a semana bem light.100_CARDAPIOS.jpgPreciso abandonar essa gula que me fez engordar nestes últimos meses.

Voltar a me dedicar mais as minhas caminhadas. E vou rapidinho dar uma boa arrumada na casa,esperar o solzinho esquentar a manhã e sair pra rua com tudo.Caminhar,caminhar e caminhar...E passando na farmácia para atualizar pesinho e fazer minha nova reguinha e tabela de peso e metas. Hiper motivada e querendo muito emagrecer,agora. Chega!!darei um basta a todo passado. Aguardem-me!!

Temos uma amiguinha recém chegada na blogsfera que ficaria muito feliz com a visita de vcs em seu cantinho, é a Evy.Vamos lá dar uma força...Amigos_partilham.jpg

 

Feliz, por estar aqui e com todas vcs. Ótimo dia!!!



- Postado por: Ana às 07h23
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Vou me inscrever em alguma maratona.Ando numa correria só,já é um bom treino pra qualquer atleta. Ufa!!!estou cansada de tanto subir e descer escadas em casa. E muita coisa pra fazer fora dela tb.Mas passei rapidinho em frente ao computador e ele pediu que abrisse meu blog para ver as novidades.Quanta coisa  acontecendo.

 Turminha Curitibana, coloquei um post sobre nosso novo Encontro,mas devido ser uma data que muitas não podem ir e já está em cima, eu e a Marcinha vamos nos encontrar na sexta,dia 21,no Estação,às 14 h,em frente ao Bob’s para nos despedirmos e festejar seu niver.Quero muito dar esse abraço de boa viagem a ela,e o nosso Encontro vai ficar pra depois quem sabe com surpresa... E quem puder ir na sexta estaremos esperando.Animem-se!!!!

 

Custei a entender o que estava realmente acontecendo de bombástico na blogsfera.15bomba.jpgNão sou contra,cada um faz o que quer.Mas eu sou uma boa alma que vive sempre pensando no próximo,tiro minha roupa pra vestir a quem precisa e fico muito bem com isto.Recebi emails e comentários de amigas pedindo para que a Campanha de doação de alimentos seja revitalizada.doacao01.jpgVcs nem precisam me pedir,vamos com tudo.Ano passado perdi quilinhos e os transformei em alimentos, este ano com a cirurgia emagreci 8 quilos,repassei-os a quem necessitava,engordei mais 4, e fiz questão de tb repassar a uma família carente.Recuperei minha saúde. Deus me ensinou que devemos agradecer por tudo na vida, pelas coisas boas que acontecem e pelas ruins tb.doacao.jpg Mas agora,nesta manhã,encho-me de entusiasmo para até dezembro emagrecer muitooo,e voltar com a minha doação,com muita garra. Quem estiver afim de subir no palanque e gritar por esta grande causa que se junte a mim e vamos nessa carreata. CAMPANHA DE ALIMENTOS EM AÇÃO!!!!

Vamos matar a fome de quem precisa. E que doações venham aos montes.Cada uma escolhendo para quem vai doar. E quem puder fazer um belo selinho para divulgação será acarinhada por mim. Mil bjos e saio daqui com o coração cheio de esperança de que muita coisa boa vai acontecer para todos nós.

 E assim tudo começou quem não se lembra??? E com o apoio inicial da Lydiane e da Beth e de todas vcs esta Campanha foi demais,atravessamos o Oceano e amigas de Portugal e de outros países aderiram e nós aqui no Brasil fizemos bonito nossa parte e iremos com certeza abraçar esta causa por nossos irmãos necessitados. Para  bom entendedor meia palavra basta, como disse nossa Beth...   Post do dia 29/09/2005 segue abaixo, obrigada por tudo !!!



- Postado por: Ana às 07h27
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         As sementes plantadas deram uma ótima colheita...

           Eu estou muito contente e orgulhosa de mim, porque provei que sou capaz ,só  basta querer. Com muita luta, venci essa batalha , consegui eliminar 5 quilos em 27 dias de reed. Alimentar,acho que foi minha melhor marca entre tantas outras vezes que tentei essa eliminação.  Comecei com 80kg , hoje a marca é 75 kg .VENCI, plantei e estou colhendo meus frutos e como é bom.

            Imaginem esse peso não me pertence mais e vou fazer de tudo pra que não o veja mais. Que sensação gostosa , agora sei porque subo os 3 andares do meu prédio (não tem elevador) sem me cansar, a má circulação na perna direita que em agosto me deixou preocupada, agora é só passado, pois a perninhas voam, e querem agora correr, em vez de caminhar, aprendi a escolher melhor meus alimentos , a experimentar coisas novas.

            Vim no ônibus pensando em que fazer com esses 5 quilos eliminados, eles não podem passar em brancas nuvens pela minha vida e resolvi doá-los em dobro em alimentos para  uma família carente, tem uma moça que cata lixo para reciclar aqui no prédio e agora a tarde vou providenciar a compra dos alimentos e entregar a ela. Acho que vou me sentir muito melhor...5 kgs a menos

            Turma querida, a vcs o meu muito obrigaduuuu pela força, estímulo e palavras carinhosas nesse processo  e que a cada dia consigamos mais e mais vitórias.

             Continuem plantando e colhendo o melhor fruto, pois se plantamos jaca , não podemos colher morangos...

              Obrigada de coração a todas vcs.

Conto com mais esse apoio ....quilinhos eliminados , alimentos doados alimentos.thumb.jpg



- Postado por: Ana às 07h05
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